在宅ワークが定着し、オンライン会議の機会も増えました。
便利になった一方で、こんな声もよく聞かれます。

話している内容が家族に聞こえないか気になる
相手の声が反響して聞き取りづらい
生活音がマイクに入り、会議に集中できない
夜や早朝の会議で、家の中に気を使う

オンライン会議が増えるほど、「声」や「生活音」の悩みは積み重なります。
そこで重要になるのが、声が漏れにくい部屋づくり＝住環境整備です。

① “声漏れ”の原因は「壁」だけではありません

「防音＝壁を厚くする」と思われがちですが、実際は次のような“抜け道”が多いです。

ドアの隙間（下・枠・建付け）
窓（サッシの隙間・ガラス面）
換気口や開口部
部屋の中の反響（吸音不足）

ただし、ドアや窓を整えてもまだ気になる場合、 または隣室がリビング・子ども部屋などで生活音が大きい場合は、壁側の対策が効いてきます。

② 工事なしでできる“第一歩”

大がかりな工事の前に、今日からできる工夫もあります。

会議スペース背面に本棚やカーテンなど“吸音になる面”をつくる
机の位置をドアや廊下側から離す
床にラグを敷き、反響を抑える
マイク設定や指向性マイクで拾う音を減らす

ただし、「家族に聞こえる不安が強い」「会議が頻繁」なら、住まい側の対策が結果的にラクになります。

③ 工事でできる“声が漏れにくい部屋”の選択肢（壁工事を含む）

リフォームでの対策は、効果の出やすい順に考えるのがおすすめです。

■ 1）ドアの対策（体感が早い）

建付け調整・パッキン等で隙間を減らす

必要に応じて防音性の高いドアへ
→ 声漏れは「ドアの隙間」が原因になっていることが多いポイントです。

■ 2）窓の対策（内窓・二重窓）

内窓（二重窓）で外音を減らし、室内の声も漏れにくくする
→ 断熱にもつながり、快適性も上がります。

■ 3）壁の工事（隣室との境界を整える）

ドア・窓を整えても「隣室に話が抜ける」「隣の生活音が入る」場合は、壁側を検討します。

遮音：壁の中に遮音材を入れて“通しにくく”する
吸音：室内側の反響を抑えて聞き取りやすくする
コンセント周り・配線貫通部の処理（ここが音の通り道になることがあります）

壁は面積が大きい分、対策できる幅も広い反面、範囲次第で工事規模が変わります。
そのため、まずは「会議部屋と隣室の間の壁」など、必要な面から部分的に考えるのが現実的です。

■ 4）天井・床の工夫（上下の音が気になる場合）

2階で会議をする、上下階の生活音が気になる場合は、天井や床の対策が有効なこともあります。

■ 5）間仕切り・部屋の配置（在宅ワーク動線の最適化）

生活動線から会議スペースを離す

会議の時間だけ仕切れる工夫を取り入れる
→ 家族の生活を止めずに“安心して話せる環境”をつくります。

④ 最後に：声が漏れない部屋は「安心して働ける部屋」

声漏れの不安が減ると、会議中の気疲れが減り、仕事の質も安定しやすくなります。
住環境整備は、在宅ワークのストレスを下げる大きな支えになります。

ただし工事には、メリットがある一方で費用や工事中の負担などデメリットが生じる場合もあります。
そのため、会議の頻度・時間帯・家族構成に合わせて、効果の大きいところから優先して整えることが大切です。

—リノケア工務店：在宅ワーク環境のご相談—
「壁も必要？」「まずどこを直すと効く？」という段階からでもお気軽にご相談ください。